【杜蘭說AI】提升情商有妙招，這5個辦法很有效

要想成為一個高情商的人， 首先你得清楚， 情商可不是天生就有的， 而是靠訓練出來的。 那怎麽樣才能提升情商？ 第一，從閱讀入手。 很多人覺得小說沒什麽用， 只看重那些專業書籍， 卻不知道文學作品對我們心智的提升有多重要。 理工科成績好， 或許能成為一名優秀的技術人才， 但是語文素養高、善於揣摩他人心思的人， 往往更具備成為領導者的潛質， 這其中就是情商在起關鍵作用。 讀書多了，慢慢地， 我們就能更了解他人內心的想法。 第二，欣賞藝術也能提升情商。 詩歌、繪畫、音樂還有電影等， 可不是只用來消磨時光的。 從事藝術工作的人， 往往能敏銳地捕捉到他人的情緒， 並將這種理解表達出來。 如果經常接觸這些藝術， 也能變得更加善解人意， 對世界有更深的認識。 第三，掌握一些溝通小技巧。 我發現有的人習慣性先說“不”“不是”， 這個一定要改。 如果一定要說，那麽就說， “Yes, but no, I suggest…是的，但是我想建議。。。” 還有拿傾聽來說，看似簡單， 實際上是人際交往的“秘密武器”。 當別人跟你說話的時候， 身體前傾，眼睛看著對方， 時不時點點頭， 用簡單的“嗯”“然後呢”鼓勵對方繼續說下去， 對方就會覺得你特別重視他， 關系自然就拉近了。 再比如，道歉的時候態度要誠懇， 不要找借口，直接說“對不起”， 這樣能讓對方感受到你的誠意， 化解矛盾。 還有記住別人的生日， 在當天送上一句簡單的“生日快樂”， 也會讓人感到溫暖。 當別人遇到困難時， 主動伸出援手， 你的好意也會贏得感激。 第四，要學會控制自己的情緒。 遇到煩心事不要立刻發火， 先深呼吸幾秒鐘， 讓自己冷靜下來， 再理智地處理問題， 要始終和別人好好溝通。 第五，要學會微笑。 說話之前先微笑， 即便你內心有想法， 表面上也應該波瀾不驚。 笑一笑，多給點積極回應， 別人自然不會討厭你。 學而時習之， 習，繁體字是有個羽毛的羽， 就是要像鳥兒一樣，不斷撲扇翅膀， 經常練習這些技巧， 你一定可以成為一個高情商的人。